大学生心理健康月活动策划集锦【完整版】

2023-07-25 19:35:06| 来源：网友投稿

大学生心理健康月活动策划第1篇心理健康月活动策划活动背景人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相亲密的人际关系都下面是小编为大家整理的大学生心理健康月活动策划集锦,供大家参考。

大学生心理健康月活动策划集锦

大学生心理健康月活动策划第1篇

心理健康月活动策划

活动背景

人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；
相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。

古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。所以大生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。因此，针对人际关系这个主题，我们班于将针对人际关系举办一次心理活动。

二、活动目的1．让同学懂得人际交往过程中应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2．感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题

“学会人际交往，提升交往能力”

五、活动形式

召开心理健康主题班会

六、活动时间及地点：

时间：20xx年4月21

地点：博学楼B304

七、活动过程：

主持人作开场白

2．组织同学做心理小游戏

班主任作活动总结

（一）“人际财富”（25分钟）1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的系越亲密。

（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱。你愿意让对方走进自己心灵的最深处。分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。

（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。

（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；
可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；
也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。

2．领导者引导成员进行思考和分享：一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2-50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。你的人际关系现状如何?是否合适?你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?或者如果的人缘不太好是什么原因导致的?试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；
是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改进的地方。

（四）小结（5分钟）

1．领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后积极发展受欢迎的性格特点。

一、活动目的1．让学生学会全局思维、清晰表述、准确回应。

2．学生学会多角度找原因，主动承担责任。

3．体验有效的信息沟通要素包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等。

二、活动时间

大约需要10—15分钟。

三、活动道具

两张样图，每人一张16开白纸和笔。

四、活动场地

室内为宜。

五、活动程序

1．第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令。

2．“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。

3．根据“倾听者”的图，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。

4．第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”们传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何？

5．请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受，并比较两轮过程与结果的差异。

六、注意事项

1．第一轮与第二轮两张样图构成基本图形一致，但位置关系有所区别。

2．两轮中的“传达者”可以为同一人，也可以为不同人。

3．邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的，如画得较准确的和特别离谱的，这样便于分析出造成不同结果的多种因素，从而找到改进的主要原因。

八、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

九、人员安排：策划安排人: 张晨主持人：杨璐游戏负责人：杨力铭 4活动总结人：
貊祖国 5拍照：廖哲、陈向东 6写稿：张晨

活动策划人：张晨日期：4月21日

大学生心理健康月活动策划第2篇

心理健康月系列活动策划书活动背景：

随着社会的飞速发展，随着成长，大学生的生活环境变得日益复杂多元化，给我们带来了机遇，也带来了挑战与压力。大学生的生活节奏正在日益加快，竞争益加强烈，人际关系也变得越来越复杂。况且，大学生作为一个极为特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，面对的不仅是新的学习环境与任务的适应问题带来的考验，而且还肩负家人的一片厚望。诸多复杂问题使得刚步入社会的我们感到万分茫然。如果心灵极为脆弱的我们不能合理地避免或消除由上述种种心理压力，给予我们的结局将是心理应激、心理危机或心理障碍的袭击。故增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育和思想指导，成为各高校，各社会心理咨询中心迫切的需要和共同关注的问题，也是各组织力所能及的责任与义务。活动目的：

为了让大学生拥有一颗健康心灵,同时也为了配合学校心理健康月活动的开展，深化 “倾听快乐之声，激荡心灵涟漪” 主题，我们信工系学生会将尽全力，举办一系列有助于大学生心理健康又具有实践特色的系列活动，努力引导学生关注心理健康，掌握基本的心理自助和心理助人能力，促进自身的全面发展，为大学校园营造一个轻松愉快的心理气候，逐步形成积极乐观的校

园文化，尽可能的让人人融入重视自身心理健康的良好氛围中去。同时，能满足大学生生理、心理上的需要，培养良好的情绪、开朗的性格和乐观的生活态度，有利于促进大学生的身心健康，为大学生健康成长起到一定的作用。

活动时间：

活动内容：

一、那些快乐的事——微笑照片征集

二、心随影动——心理电影赏析

三、名人访谈录——听听大家的心里话

（详情见附件一，二，三）

经费预算：

20~50元

附件一：“那些快乐的事”活动策划

活动宣传：制作，张贴海报，网络宣传。。

活动时间：

活动内容：收集各种笑容照片，评出其中最灿烂，最震撼人心灵的那些照片，最后制成成果展展出。

活动意义：

附件二：“心随影动”活动策划

活动宣传：制作简单的小型海报，贴于各寝室楼下

活动时间：4月19 日

活动地点：求知楼大教室

活动内容：（1）PPT讲解。让大家了解观看心理电影的意义，对各心理影片进行简要点评，解说。

（2）选择一部经典的心理影片赏析

（3）进行总结发言

活动意义：心理电影赏析课具有对大学生进行心理知识普及、心理健康教育的作用。通过对心理电影内容的介绍与分析,帮助大学生更好地理解与欣赏电影的深层内涵,从而更好地普及和应用心理学知识,对心理问题起到预防、治疗和康复的作用。

附件三：“名人访谈录”活动策划

访谈时间：4月21日

访谈地点：视对象而定

访谈对象：心理专业的老师，心理咨询师，辅导员，学生干部。。访谈要点：根据不同的人设计不同的问题；
及时做好访谈记录；
访谈前必须先跟对象预约或提前说明情况，避免打扰其工作学习。

意义：根据不同的人的回答，能够使我们有效地了解到大学生的心理现状，使我们了解到我们身边的那些成功人士或者说乐观达人是如何舒缓心理压力。使心理更加健康豁达。为那些心理脆弱，压力巨大的同学找到一些“良方”。

大学生心理健康月活动策划第3篇

关于心理健康月系列活动策划

一、活动目的：

大学生心理健康日即将到来，为促进心理健康知识的普及和推广，同时也为同学们搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，营造一种和谐的校园文化氛围。国际贸易系心理部将组织开展一系列关于心理健康的活动，让同学们在活动过程中体验生活的美好与健康的快乐。

二、心理健康月活动简介：

1、活动主题：“快乐心灵”

2、活动时间：20xx年4月13日—5月15日

3、活动对象：国际贸易系全体学生

4、活动内容：

<一> 快乐心灵，手抄报、征文、摄影大赛

活动时间：20xx年4月13日— 20xx年4月25日

参赛内容：围绕“快乐”为中心，就发生在同学们身边，与大家息息相关的事情为材料，完成的手抄报、征文、摄影作品。

活动方案：在国贸系各班征集作品，评选出优秀作品给予奖励，并送

至院里进行全院性的评比。

评选奖项：手抄报、征文、摄影三项比赛，各设立一等奖、二等奖、三

等奖一名，颁发奖状和奖品（本子）。

<二> “十佳心理委员”评比

活动时间：20xx年4月15日— 20xx年5月16日

参赛要求：大一各班在上学期或本学期担任过各班心理委员的同学评选项目: 1)平时表现2）老师评价3）同学评价4）工作成绩评选奖项：共3名颁发证书和奖品（本子）

<三> 心理知识竞答赛

活动时间：20xx年4月28日

活动地点：教学楼108教室

参赛要求：以班级为单位组成一个参赛小组

活动方案：通过比赛选出最出色的3个班级小组，在南院参加复赛，再

优胜者送至全院继续参加决赛。

评选奖项：一等奖 1名颁发奖状以及奖金50元

二等奖 1名颁发奖状以及奖金30元

三等奖 1名颁发奖状以及奖金20元

观众奖 5名赠送奖品（笔）

三、活动经费：

1、经费预算：260元

2、备注：奖状（12张）、证书（3本）、奖品（70元）、奖金（100

元）、横幅（50元）、打复印（数份）、会场布置、其他

国际贸易系心理部2 0 1 1年3月2 9日

大学生心理健康月活动策划第4篇

音乐学院“歌声与微笑心理沙龙”心理健康

教育品牌项目汇报

为广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；
同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大青年健康成人成长成才服务。音乐学院在4月20日至6月13日期间举办了“”系列活动。音乐学院高度重视，全体辅导员、班主任参与，带领各班学生组织或参与了丰富多彩的各类活动，从不同侧面展示了我院学生积极向上的精神风貌和生活态度，丰富了校园文化生活，营造出和谐的心理氛围，现将我院组织参与的活动总结如下：

一、领导重视，组织成立活动专门领导小组，分工明确，积极支持开展各类教育活动。

学校学生工作处传达心理活动月相关精神后，学院领导召集辅导员召开专题会议安排部署，成立了以学院党总支书记王邦翠和学院院长罗可曼为组长，副院长李劲松为副组长，辅导员、班主任为组员的活动专门领导小组。要求提前制定活动计划，做出经费预算，并强调各项活动要扎实进行，责任到人，不走过场，确保顺利开展。

二、制定切实有效的活动计划，层层落实，有条不紊的进行大学生心理健康月系列活动。

根据学生处下发的文件精神，结合音乐学院学生的实际情况，辅导员和班主任老师集思广益，征求意见，制定了行之有效的活动方案，宣传、策划、实施、总结，每项活动准备充分，有专人负责，都顺利进行。

三、以活动为载体，激发学生兴趣，使学生广泛参与，活动达到了预期的效果。

四、取得的成效

总之，通过开展“大学生心理健康教育月”的系列活动，进一步深化了我院大学生心理健康教育工作，学生参与面较20xx年有了更大的提升，活动形式也更加丰富多彩。促进了大学生助人自助、快乐成长，以良好的心态度过大学生活。同时，通过形式多样的心理健康教育宣传活动，提高了全院师生对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康教育知识，提高了学生的心理素质，为维护学院稳定起到了积极的作用。大学生心理健康教育是一个持久的过程，需要长期坚持不懈的努力付出，真正成为学生健康成长的指路明灯。